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Devenez l’héroïne de votre vie

Libérez votre puissance intérieure grâce au yoga et au coaching métaphorique

9-14 JUILLET 2023

Je réserve ma place

5 nuits
du dimanche 9 juillet (18h00)
au vendredi 14 juillet (13h00)

Domaine du Taillé (Ardèche)

Nous vous proposons un voyage de transformation pour que vos limites et vos blocages deviennent des forces et que vous deveniez l’héroïne de votre propre vie.

Ce voyage guidé par les 5 éléments (Terre, Metal, Eau, Bois et Feu) prend en considération vos trois centres: tête/ coeur/ corps pour contribuer à votre alignement, spécifique à chacune.

Ce stage vous propose des ateliers de coaching (tête), des pratiques énergétiques (coeur) et des pratiques corporelles (yoga, danse…).

Objectifs
  • Prendre le temps de déposer vos fardeaux, de transformer vos épreuves en expériences positives,
  • Aligner vos trois centres tête-coeur-corps pour libérer votre pleine puissance,
  • Faire le point sur vos ressources et faiblesses pour identifier les trucs et astuces qui vous aideront à compenser ces dernières au quotidien,
  • Goûter aux différentes énergies qui vous composent pour ajuster votre équilibre au quotidien dès votre retour à la maison,
  • Gagner en autonomie pour prendre soin de vous à chaque instant,
  • Recontacter la joie d’être soi et savourez votre quotidien savourer au quotidien.
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STAGE ANIMÉ PAR GUILLEMETTE LEPELLETIER ET NADINE SIMSAR

Ce que nous allons faire

Journée type

Les horaires des sessions sont modulables en fonction du groupe et du jour.

7h45 - 9h – Yoga
9h - 10h30 - Petit déjeuner
10h30 - 12h30 – Atelier à la découverte de nous « m’aimes »
12h30 - 15h30 - Déjeuner et repos
15h30 - 18h – Atelier
18h - 19h30 - Temps libre
19h30 - 21h - Diner
Une soirée thématique.

Programme

  • Hatha Yoga & Restorative Yoga (écoute de soi)

  • Yoga Nidra (relaxation profonde)

  • Pranayama Respirations & méditations

  • Ateliers d’introspection

  • Tableau de vision

  • Pratiques artistiques

  • Danse intuitive inspirée du mouvement Open Floor

  • Outils de libération émotionnelle

  • Rituels de féminin sacré

Vous êtes l heroïne de votre vie


Vous vous sentez bien dans votre peau et profitez de la vie : vous êtes désirante, capable et positive car vous avez confiance en vous et l’exprimez dans tous les domaines (au boulot, à la maison, en couple…).

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GUILLEMETTE

Fondatrice du centre de coaching thérapeutique amaOrire et journaliste pour Grandir Autrement, magazine d’éco-parentalité, Guillemette propose un accompagnement à la naissance de vos projets qu’il s’agisse de maternité physiologique, de projet professionnel ou de vous-même, tout simplement.

Formée en naturopathie, médecines chinoises, mémoire cellulaire, kinésiologie et autres thérapies métaphoriques, au centre de sa proposition, il y a toujours le corps: le corps et ses métaphores pour qu’il soit votre allié, votre curseur ou porteur de vie. Aujourd’hui, Guillemette forme les professionnels de la périnatalité, du para-médical, de la relation d’aide et de l’énergétique tant pour comprendre l’impact des empreintes pré et post-natales que pour gagner en expertise sur vos accompagnements.

www.amaorire.com
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NADINE

Nadine est française mais vit en Nouvelle-Zélande depuis 23 ans. Elle enseigne le yoga depuis 14 ans, dont 10 à diriger son propre studio. Formée en Hatha yoga classique (Satyananda), son enseignement a évolué pour encourager la recherche personnelle par le mouvement conscient et le ralentissement.

Elle enseigne également le yoga restoratif et le yoga Zenthai (yoga des éléments chinois) lors d’ateliers et de retraites. Le yoga a été le début de son voyage qui l’a conduite par la suite vers la danse consciente (Open Floor), le massage zenthaï et la sexualité consciente et sacrée. Sa passion est de partager ces pratiques qui nous aident à évoluer en tant qu’êtres humains, qui nous permettent de revenir à notre corps, de revenir à nous-mêmes. « Le yoga ne consiste pas à toucher vos orteils, mais ce que nous apprenons en descendant vers ceux là. ».

www.facebook.com/KiwiYoga

En savoir plus sur ce voyage unique dans cette discussion entre vos hôtes

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Point par point

Notre boîte a outils
Notre vision de l’heroine
Le programme
Le lieu, Domaine du Taille
Les points forts
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Lieu

Le stage se déroulera à la Villa Manouk (Mas de la Nojarette) au Domaine du Taillé.

Cette villa, construite sur les hauteurs d’une vallée vierge et luxuriante, représente un véritable havre de paix.Rochers, chênes et oiseaux seront vos seuls voisins. Au cœur de la propriété, la vallée cache en son fond une magnifique rivière aux abords encore sauvages. Tout en conservant une atmosphère colorée et chaleureuse, ce mas provençal présente un très grand confort et de nombreux équipements. Les jardins ainsi que leurs différentes terrasses fleuries invitent à la rêverie. La grande piscine rafraîchie par une cascade et dominant la vallée, donne la sensation d’un petit paradis propice à la rencontre avec vous-même.

Accès: La gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de TGV en provenance de Paris. Ensuite vous avez des correspondances en cars Sncf « TER » qui relies la gare de valence TGV à Aubenas en 1h50. L’arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles, à 1h45 de bus en provenance de Valence TGV.

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Cuisine bio et végétarienne du Domaine du Taillé livrée sur place: Diner du 9 au soir au déjeuner du 14 inclus.
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Nombre maximum de personnes : 13 participantes
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Logement en chambres partagées (2 personnes) / 2 chambres solo disponibles (nous contacter)

Tarif

Modalités d'inscription

L’inscription et le paiement s’effectuent directement en ligne en cliquant sur le lien ci-dessous “Je réserve ma place”.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant de l’acompte directement en ligne en précisant la chambre choisie. Le paiement sécurisé est disponible uniquement en carte bleue (Visa et Mastercard).

Vous recevrez ensuite la confirmation de votre inscription par mail ainsi qu’un lien pour répondre à un questionnaire. Nous vous remercions de prendre le temps d’y répondre dans son intégralité: Les informations demandées sont très importantes pour le bon déroulement et l’encadrement thérapeutique de votre séjour.

Pour toute inscription avant le 1er mai: EARLY BIRDS à €950

Hébergement et nourriture:

€690

Frais de stage:

€300

TOTAL:

€990

/ personne pour le stage en pension complète: enseignement, hébergement et restauration végétarienne compris dans un lieu d’exception.

APPRENDE ENCORE PLUS
  • GUILLEMETTE
    “L' accompagnement m’a permis de restaurer de façon accélérée, cela m a fait gagner du temps et permis de ne plus abimer mes relations avec les autres”
    Maintenant “ je suis moi ”
    - Julie
  • NADINE
    “Les retraites auxquelles j'ai assisté avec Nadine étaient bien organisées, détendantes et épanouissantes - avec des personnes partageant les mêmes idées, de délicieux repas sains et nutritifs - le tout dans un cadre de nature magnifique. Un vrai moment pour entrer en contact avec votre moi intérieur - Nadine est une enseignante incroyable.”
    Eileen
  • GUILLEMETTE
    “Je sens que je m'ouvre un peu plus tous les jours, que je m'étire et me redresse comme si je sortais d'une petite boîte où je m'étais enfermée . Moi qui cherche sans arrêt à être dans le contrôle, moi qui fait pour les autres. He bien , j'ai bien lâché ! Quel soulagement ! Quel allègement au quotidien de ne pas porter ce poids et, de surcroît, sans se sentir coupable. ”
    - Delphine
  • NADINE
    “Nadine est une professeure de yoga holistique inspirante,elle partage de tout cœur avec les autres, et nous guide pour devenir leur meilleur de nous même. Le contenu des retraites est toujours bien pensé, constructif, inspirant pour changer sa vie. J'ai hâte de partager une autre retraite avec elle.”
    Cherie
  • GUILLEMETTE
    “J'ai les cartes en main de ma propre vie. J'écoute mon corps et agis en fonction. Je me sens femme, épouse et maman. Tout en un ! ”
    - Emma
  • NADINE
    “Nadine est une enseignante avec une approche très ancrée et intuitive dans son partage du yoga avec les autres. Les retraites de yoga qu'elle a dirigées ont toujours été livrées dans un style décontracté mais professionnel, confortable mais stimulant, basé sur une compréhension de la vie réelle et des problèmes que les gens veulent surmonter. Elle est attentionnée, sans jugement et a un grand sens de l'humour. Je revenais toujours des retraites de Nadine avec quelques outils de plus dans ma poche pour vivre une vie meilleure et une meilleure compréhension de moi-même, de ma santé et de mon bien-être. Vous ne regretterez pas d'avoir participé à une retraite avec elle, je vous le garantis ! ”
    Christine
  • GUILLEMETTE
    “Guillemette est très intuitive et cela lui permet de cibler rapidement et efficacement les points à travailler. Elle sait aussi nous mettre face à ce que l’on n’a pas forcément voulu voir jusqu'à la, sans violence et sans jugement pour nous permettre d' avancer.”
    - Emilie

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Matériel nécessaire à apporter

Un carnet, un stylo, ciseaux-colle et crayons de couleurs; magazines inspirants à découper, des tenues confortables pour les pratiques de yoga et de danse, une couverture, un bon pull/sweat, un coupe-vent en cas de pluie, des baskets, maillot de bain et chapeau pour profiter de la piscine, un tapis (il y en a sur place si besoin).